Salut à vous, ici Vinz & Ju pour la capsule du Lundi !!

Aujourd’hui, on change un peu de format habituel pour te proposer quelque chose de nouveau : une vidéo sur un sujet bien particulier. Sujet qui peut parfois être polémique. Tout ce qui touche à l’alimentation est relativement compliqué : tu peux trouver tout et son contraire sur internet et même en allant voir des professionnels ! Certains ont un avis positif sur tes questions, et d’autres plus nuancés. Nous ne sommes pas ici pour te dire QUOI faire, mais plutôt pour te parler de NOTRE expérience et pouvoir te donner des clés, des astuces pour t’AIDER à mieux te repérer dans ce flot d’informations ! 

Pourquoi cette vidéo sur le rééquilibrage alimentaire ?

Parce que nous souhaitions tout simplement te partager nos erreurs du début, nos valeurs etc. Entamer une transformation physique passe par le sport, oui. Mais aussi par un rééquilibrage alimentaire qui nécessite des changements dans ton alimentation, et donc dans ton quotidien ! Nous souhaitions surtout partager avec toi les méthodes à suivre pour commencer un rééquilibrage alimentaire car OUI ça peut un peu impressionner et aussi OUI c’est compliqué ! Particulièrement au début. Alors si par cette vidéo, nous pouvons t’éviter certaines erreurs qui te feraient perdre du temps, on est ravis !

Profites-en bien et n’oublies pas : laisses-nous un commentaire pour nous dire si tu as aimé cette vidéo et si tu souhaites quand même bénéficier d’une vidéo de HIIT pour la semaine prochaine.

On a hâte de te lire !

Si tu as aimé cet article, n’hésites pas à le commenter et à nous laisser un commentaire !
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A très vite les amis !
Vinz & Ju – heureux débutants dans la muscu 💪 et la nutrition 🥗 te partageant leur expérience