Voilà LA recette de pâte à tartiner de la mort qui tue !

ENFIN une super recette de pâte à tartiner vegan, sans gluten & ultra simple à faire !
Tu aimes le chocolat ? Tu aimes la pâte à tartiner ? Sauf que tu culpabilises quand tu en manges 1 cuillère ?
Eh bien que tu sois vegan, végétarien ou non, tu peux manger cette pâte à tartiner sans culpabiliser !! Eh oui, en plus d’être respectueuse de l’environnement & des animaux, elle est moins calorique que la plupart des pâte à tartiner !

Ingrédients :
-200g de noisettes
-20g de cacao en poudre
-60ml (ou 60g de sirop d’agave)
-130ml de lait d’amandes ou de noisettes
-1 cuillère à soupe d’huile de coco liquide
-1 pincée de sel

Etapes de la recette :
#01 : faire griller les noisettes à 180°C pendant 5 mn. Elles doivent ressortir légèrement plus dorées que lorsque tu les as enfournées (pas noires, hein !)
#02 : une fois refroidies, tu dois leur enlever la peau (tu les frottes entre tes mains)
#03 : dans le mixeur tu mets ensuite les noisettes et tous les autres ingrédients
#04 : tu mixes un bon coup jusqu’à la consistance souhaitée (plus tu mixes, et plus ta pâte sera onctueuse)
#05 : et tu dégustes avec des super crêpes sans gluten 🍫

D’ailleurs, ne zappe pas la prochaine capsule car tu auras la recette des crêpes sans gluten !

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A très vite les amis !
Vinz & Ju – heureux débutants dans la muscu 💪 et la nutrition 🥗 te partageant leur expérience