Hello ! C’est l’heure de la 2ème vidéo pour une recette hyper gourmande !

La recette des énergie balls protéinée et 100% naturelle est prête pour vous !
Les énergie balls sont de vraies alliées de votre alimentation : elles ne contiennent pas de sucres raffinés, sont faites à partir d’ingrédients naturels et vous empêchent de grignoter entre deux repas. Un moyen healthy de se faire plaisir sans culpabiliser 😍 !

Ingrédients pour 7 énergie balls :
-100g de dattes
-100g d’amandes
-Cannelle
-1 cuillère à soupe +  1/2 de graines de chia
-80g d’abricots secs
-20g de noix de cajou
-20g d’amandes en poudre

Recette :
Vous mixez tous les ingrédients ensemble tout simplement ! Le seul détail technique c’est que vous devez mixer jusqu’à ce que ça forme une pâte collante sinon vos énergie balls ne seront pas fermes !
Vous pouvez les garder facilement la semaine au frais dans une boite hermétique.
Avantages : vous pouvez l’emporter partout, c’est vegan, sans sucres ajoutés et surtout bon pour la santé !

Et voilà aussi une autre recette de goûter protéiné  : les muffins vegan & sans gluten ! 

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A très vite les amis !
Vinz & Ju – heureux débutants dans la muscu 💪 et la nutrition 🥗 te partageant leur expérience