HIIT 100% bas du corps : fessiers & cuisses !
Hey !!! Voilà un HIIT de notre composition qui va te brûler les fesses & les cuisses ! Trouve-toi un endroit tranquille dehors où tu peux avoir accès à un banc ou à un petit matériel relativement haut. Tu peux aussi adapter la difficulté en trouvant un support moins...
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Capsule #20 : HIIT 3 / Semaine 4 🥊✑ les derniers pas sont les plus importants !
Tu veux tous les détails de notre transformation -> les voici mon ami ! Chaque semaine retrouve un HIIT que nous avons fait pour nous mettre en forme !
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Capsule #19 : HIIT 2 / Semaine 4 🥊✑ les derniers pas sont les plus importants !
Tu veux tous les détails de notre transformation -> les voici mon ami ! Chaque semaine retrouve un HIIT que nous avons fait pour nous mettre en forme !
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Capsule #18 : HIIT 1 / Semaine 4 🥊✑ les derniers pas sont les plus importants !
Tu veux tous les détails de notre transformation -> les voici mon ami ! Chaque semaine retrouve un HIIT que nous avons fait pour nous mettre en forme !
lire plusCapsule #17 : HIIT 3 / Semaine 3 🥊✑ on ne lâche rien !
Tu veux tous les détails de notre transformation -> les voici mon ami ! Chaque semaine retrouve un HIIT que nous avons fait pour nous mettre en forme !
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Capsule #16 : HIIT 2 / Semaine 3 🥊✑ on ne lâche rien !
Tu veux tous les détails de notre transformation -> les voici mon ami ! Chaque semaine retrouve un HIIT que nous avons fait pour nous mettre en forme !
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Capsule #15 : HIIT 1 / Semaine 3 🥊✑ on ne lâche rien !
Tu veux tous les détails de notre transformation -> les voici mon ami ! Chaque semaine retrouve un HIIT que nous avons fait pour nous mettre en forme !
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Capsule #14 : HIIT 3 / Semaine 2 🥊✑ la suite de notre remise en forme !
Tu veux tous les détails de notre transformation -> les voici mon ami ! Chaque semaine retrouve un HIIT que nous avons fait pour nous mettre en forme !
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Capsule #13 : HIIT 2 / Semaine 2 🥊✑ la suite de notre remise en forme !
Tu veux tous les détails de notre transformation -> les voici mon ami ! Chaque semaine retrouve un HIIT que nous avons fait pour nous mettre en forme !
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Capsule #12 : HIIT 1 / Semaine 2 🥊✑ la suite de notre remise en forme !
Tu veux tous les détails de notre transformation -> les voici mon ami ! Chaque semaine retrouve un HIIT que nous avons fait pour nous mettre en forme !
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Ces SPORTIFS de haut niveau VEGAN & VEGETARIENS 🏃♂️
Des athlètes végétariens ? Vegan ? IMPOSSIBLE ! AH ! On te voit venir petit 🐒 !!! Toi aussi tu veux devenir musclé, FIT, perdre du poids, avoir plus d'énergie et être plus tracé... Alors du...
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Interview de GAYASKIN : le sportswear responsable!
Interview exclusive de la marque Gayaskin ! Ça y est !!! Nous l'avons ENFIN fait ! Nous souhaitions depuis longtemps interviewer des marques eco-responsables et/ou vegan ! La première interview est sortie hier et nous en sommes ravis ! Nous avons décidé d'interviewer...
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Cibler sa perte de poids : mythe ou réalité ?
Salut à toi !!!! Tu as ce que tu appelles "une bouée", des poignées d’amours, des grosses cuisses, une morphologie en bouteille d’orangina, du gras sur les bras et tu aimerais bien t’en débarrasser !!! ...
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COMMENT 🤨 avons-nous fait pour créer notre PROGRAMME SPORTIF sur mesure ?
Hello à toi petit 🐒 ! Il est temps de se mettre au sport ! Voilà maintenant 13 semaines que notre défi sport-alimentation végétarienne a commencé. Et les 1ers résultats sont là ! Si tu ne nous suis pas...
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J’ai mis la salle de sport K.O ! : voici 7 sports à pratiquer à la maison
Cliquez ici et découvrez quels sont les sports que vous pouvez pratiquer à la maison. 7 sports pourront vous aider à vous renforcer, trouver votre énergie et perdre du poids durablement. Peu d’équipements nécessaires pour une transformation durable !
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Ce guide a été pensé et réalisé pour l'utilisation de tous & toutes. Que tu sois végétarien, vegan OU PAS, ce guide t'est destiné !
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