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Veggie Fit Challenge

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CAPSULE #13 : La chute brutale…

Eh oui... La chute brutale est arrivée. Je t'explique : - Nous avons dû garder animaux et maison durant 1 semaine (dû à l'absence de mes parents = beaucoup de boulot en plus) - Grosse canicule = qui a envie de bosser quand le simple fait de respirer te  fait...

RECETTE #13 : falafels 🌮 version Veggie Fit !

Voilà une recette de falafels très simple à faire et surtout idéale pour l'accompagner avec du pain pita et des bons petits légumes bien frais ! Les falafels font partie des recettes un peu fun de l'été que j'adore tester ! L'été est là et il est grand temps de...

Capsule #13 : HIIT 2 / Semaine 2 🥊✑ la suite de notre remise en forme !

Tu veux tous les détails de notre transformation -> les voici mon ami ! Chaque semaine retrouve un HIIT que nous avons fait pour nous mettre en forme !

Les REGIMES que j’ai testé & qui n’ont PAS MARCHE 👿 !

Mesdames, aujourd'hui nous allons discuter entre filles 👩🏻 ! Bon, si vous aussi, les Messieurs vous vous sentez concerné par la question, je suis gentille je vous autorise à lire cet article. Si vous nous suivez depuis quelques temps, vous savez déjà que j'ai réussi à...

Capsule #12 : HIIT 1 / Semaine 2 🥊✑ la suite de notre remise en forme !

Tu veux tous les détails de notre transformation -> les voici mon ami ! Chaque semaine retrouve un HIIT que nous avons fait pour nous mettre en forme !

Nos dernières vidéos

Qu'allez-vous apprendre ici ?

Découvrez notre philosophie, nos habitudes alimentaires, nos habitudes de vie et notre façon de nous muscler. Nous partagerons avec vous tous nos bons plans et astuces pour obtenir le physique que VOUS voulez. Vous verrez, en temps réel, nos transformations en fonction de nos objectifs personnels. Hâte de faire partie de l’aventure ?

Manger Veggie

Pourquoi devenir végétarien ? Comment le devenir ? Par quoi commencer ? Que faut-il manger pour que mon corps ne manque de rien ? Quels sont les impacts de ce choix sur la planète ? Découvrez tout ça en détails, et bien plus encore en cliquant ici !

Devenez un athlète

Nous vous expliquerons en détails tous nos exercices physiques basés sur des principes simples : pas de sport en salle, que du plein-air ou à la maison et des exercices au poids du corps accessibles à toutes et à tous. Suivez-nous pour une transformation en douceur.

Développement personnel

Une transformation physique ou un rééquilibrage alimentaire demandent des efforts et de la patience. Qu’en est-t-il de votre moral ? Des habitudes saines vous aideront à avoir un mental plus fort tous les jours.

Découvrez nos dernières recettes veggie’s !

Clique ici et découvre nos recettes 100% veggie’s, sans aucun sucre raffiné. Faciles à faire et délicieuses, elles régaleront petits et grands !

Et si on se bougeait maintenant ??

Et maintenant il est grand temps de brûler les calories et la graisse pour laisser vos plus beaux muscles apparaitre ! En cliquant ici, vous découvrirez nos dernières actualités/vidéos de sport pour pouvoir commencer votre transformation et suivre les nôtres !

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LA CAPSULE DU LUNDI !

Comme vous le savez, nous avons deux objectifs : devenir définitivement végétariens avec une alimentation saine (sans gluten, sans lait, sans sucres raffinés) et obtenir le physique de nos rêves. Nous allons donc partager avec vous nos découvertes et expérimentations de la semaine : les difficultés rencontrées, les victoires, les douleurs, les questions qu’on se pose et les réponses qu’on a trouvés pour vous et nous ! Ces capsules sont disponibles chaque Lundi à 18h !

Le HIIT / la séance de sport de la semaine

Découvrez la séance de sport de la semaine qui nous a le plus marquée ! Celle qui nous a donné le plus de fil à retordre ou tout simplement qu’on tenait à vous partager 🙂

La recette de la semaine

Nous allons partager avec vous la recette qui a marqué notre semaine. Rassurez-vous, ce sera toujours quelque chose de gourmand, de fun et de végétarien bien sûr !

Pullup And Dip. Cliques sur l’image et achète-toi la 1ère barre de tractions mobile au Monde ! Elle te permet de te muscler à la maison ou en extérieur et tu peux l’emporter partout pour te muscler quand tu veux et où tu veux. 

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